Olá gente bonita! Desculpa a ausência por aqui viu? Tô super empolgada com a loja, sempre colocando novidades, mas logo estarei postando normalmente aqui, deixa só esse 'começo' passar, rs.
Então, carnaval chegou hein? Eu vou ficar em casa graças a uma gripe que me pegou (pelo menos ela, né? hahaha) e acabou comigo, mas pra quem vai viajar vou deixar as dicas de sempre, mas que vale lembrar né? Post rapidão só pra eu não morrer de saudades daqui!
#fikdik
Que recomendações saudáveis devemos seguir para os dias de carnaval?
- Beber muito líquido durante a festa;
- Comer a cada três horas;
- Ingerir pequenas porções em várias refeições diárias;
- Evitar lanches gordurosos;
- Não ficar sem comer para emagrecer;
- Leve barras de cereais;
- Não coma em lugares sem higiene adequada;
- Se for beber álcool, intercale água ou suco de fruta entre um gole e outro;
- Mantenha o estômago com algum alimento, mas não exagere.
- Durma bastante e evite emendar um dia no outro;
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Vista roupas confortáveis e, de preferência, produzidas com tecidos
naturais como algodão que permitem a transpiração da pele;
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Vale lembrar também dos cuidados com as doenças sexualmente
transmissíveis, principalmente a AIDS e a hepatite, por isso o sexo
seguro nunca é demais.
E claro, SE BEBER, NÃO DIRIGA!
:**
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1 comentário
Disponha...vou seguir sim...otimas dicas pra uma boa viajem :)))
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