sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Dicas de Carnaval!

   Olá gente bonita! Desculpa a ausência por aqui viu? Tô super empolgada com a loja, sempre colocando novidades, mas logo estarei postando normalmente aqui, deixa só esse 'começo' passar, rs. 
   Então, carnaval chegou hein? Eu vou ficar em casa graças a uma gripe que me pegou (pelo menos ela, né? hahaha) e acabou comigo, mas pra quem vai viajar vou deixar as dicas de sempre, mas que vale lembrar né? Post rapidão só pra eu não morrer de saudades daqui! 



#fikdik


Que recomendações saudáveis devemos seguir para os dias de carnaval?
 
- Beber muito líquido durante a festa;

- Comer a cada três horas;

- Ingerir pequenas porções em várias refeições diárias;

- Evitar  lanches gordurosos;

- Não ficar sem comer para emagrecer;

- Leve barras de cereais;

- Não coma em lugares sem higiene adequada;

- Se for beber álcool, intercale água ou suco de fruta entre um gole e outro;

- Mantenha o estômago com algum alimento, mas não exagere.

- Durma bastante e evite emendar um dia no outro;

- Vista roupas confortáveis e, de preferência, produzidas com tecidos naturais como algodão que permitem a transpiração da pele; 

- Vale lembrar também dos cuidados com as doenças sexualmente transmissíveis, principalmente a AIDS e a hepatite, por isso o sexo seguro nunca é demais. 


E claro, SE BEBER, NÃO DIRIGA!


:**
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1 comentário

Tááh Liiver disse...

Disponha...vou seguir sim...otimas dicas pra uma boa viajem :)))

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